Yoga para Músicos 

Clases para músicos, estudiantes o profesores que quieran mejorar su bienestar físico y mental en general y en su carrera como músicos.
A partir de 15 años.

En estas clases se trabajarán diferentes técnicas de yoga para que el músico vaya comprendiendo mejor su cuerpo físico, su mente y sus emociones. Se abordarán temas como la postura corporal, el miedo escénico, cómo prepararse psicológicamente para un concierto o audición, la importancia de la organización en el estudio musical, el descanso y las pausas, cómo estirar antes y después de la práctica instrumental, visualización y mucho más. 

Beneficios

 

  • Fortalecimiento y flexibilidad del cuerpo físico en general

  • Aumento de la resistencia física y retraso del cansancio

  • Mejora de la respiración

  • Aumento y mejora de la conciencia corporal

  • Aumento de la autoestima y la seguridad en uno mismo

  • Mayor control mental y, por tanto, de las situaciones de la vida

  • Mejora del control y gestión de las emociones

  • Aumento de la calma y disminución del estrés y la ansiedad

Las sesiones serán de clases de 1 h, y se recomienda asistir al menos a dos sesiones semanales. Consultar horarios, grupos y disponibilidades. 

Primera sesión gratuita.

 

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ANMAVI

Centro Profesional de Enseñanza Musical

HORARIO

Lunes - Viernes;  9:00am-21:00pm

​Sábados:  9:00am-14:00pm

DIRECCIÓN

Rector Loustau, Ed. España 1, Nº8, Bajo, 30006, Murcia

Yañez de Alcalá, Ed. Floridablanca, Bajo, 30003, Murcia

anmavi.cpmusica@gmail.com

Tel: 968-222-484  // 676-034-224